Psihoterapie online
Psihoterapia online este o alternativă eficientă la terapia față în față.
Uneori, cel mai curajos lucru pe care îl poți face este să ceri ajutor și să-ți oferi șansa reală la sprijinul de care ai nevoie.
Psihoterapia online poate fi o variantă potrivită pentru tine care îți dorești să beneficiezi de experiența unei psihoterapii fără a te deplasa la cabinet. Fiind într-un spațiu cunoscut și sigur, te poți exprima mai liber, iar terapia devine astfel mai eficientă și ușor de integrat în viața ta.
Acest tip de psihoterapie este o soluție ideală și pentru persoanele care trăiesc în străinătate și vor să discute cu un terapeut cu care împărtășesc aceeași limbă, cultură și valori.
* Ședințele online se achită în avans, pentru a-ți păstra locul.
Întrebări frecvente:
Ce se întâmplă în timpul unei ședințe de terapie individuală?
În ședința de terapie vei găsi un spațiu sigur și confidențial, în care aduci tot ceea ce ai nevoie să fie văzut și auzit.
Începem prin a ne cunoaște, explorăm motivul pentru care ai venit în terapie, care sunt provocările tale, ce îți dorești să înțelegi sau să schimbi și stabilim împreună obiective clare. Vom identifica tiparele mentale și comportamentale, vom explora viziunea despre sine și despre ceilalți, vom observa declanșatorii din prezent și credințele limitative care modelează tot ceea ce trăiești în fiecare zi. Pe parcurs, lucrăm la găsirea unor strategii sănătoase și a resurselor care te pot susține în procesul de schimbare și de vindecare.
Cât durează o ședință? Care este frecvența recomandată?
O ședință de psihoterapie individuală durează 50 de minute.
Frecvența recomandată este de o ședință/săptămână sau o ședință/două săptămâni.
Cât costă o ședință?
Costul unei ședințe de psihoterapie individuală este de 250 lei.
