Sedințe de hipnoterapie
Hipnoza eriksoniană
Hipnoterapia este o metodă terapeutică care folosește starea naturală de transă pentru a susține procesele de schimbare și vindecare interioară. Transa este o stare firească de atenție focalizată, asemănătoare cu momentele în care suntem absorbiți de un film, o carte sau o activitate creativă.
Cum funcționează?
Prin tehnici adaptate ție, ești ghidat într-o stare de relaxare profundă în care mintea conștientă se liniștește, iar subconștientul devine mai receptiv. În acest spațiu interior, metaforele terapeutice, sugestiile pozitive și vizualizările pot produce transformări reale accesând resurse pe care poate nu știai că le ai.
Cum te poate ajuta hipnoterapia?
Integrarea hipnoterapiei în procesul terapeutic este eficientă pentru atingerea unor obiective punctuale, consolidând astfel intervențiile clasice din psihoterapie.
Starea de transă permite accesarea unor resurse inconștiente care pot susține mai ușor schimbarea. Odată relaxată, mintea devine mai receptivă la sugestii terapeutice benefice. Este eficientă, pentru gestionarea emoțiilor, schimbarea comportamentelor și creștere personală.
Întrebări frecvente:
CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎNTR-O SESIUNE DE HIPNOTERAPIE?
O ședință de hipnoză are o structură bine definită, menită să creeze un cadru de siguranță și eficiență terapeutică. În practica mea, hipnoterapia este o intervenție integrată în procesul psihoterapeutic. Ea se sprijină pe relația terapeutică deja construită și este utilizată atunci când există suficientă siguranță emoțională și claritate asupra obiectivului de lucru.
Cât durează o ședință? Care este frecvența recomandată?
O ședință de hipnoterapie durează 60 minute. Distanța recomandată între ședințe este de 7-10 zile, atunci când lucrăm pe un obiectiv punctual.
Cât costă o ședință?
Costul unei ședințe de hipnoterapie este de 280 lei.